Мы в соц.сетях:
|
Каши
Рейтинг 3.4 из 5 (голосов 29)
Рейтинг 4 из 5 (голосов 2)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 4.5 из 5 (голосов 2)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 4.5 из 5 (голосов 2)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 3.6 из 5 (голосов 8)
Рейтинг 3.8 из 5 (голосов 9)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 2)
Рейтинг 5 из 5 (голосов 1)
Каши — привычная и полезная еда на завтрак
Каша с замечательными добавками — это еще больше пользы и приятный вкус. Каша — малокалорийная, легко усваивается, ею можно хорошо насытиться, потому, что в ее составе присутствует клетчатка, способная притупить голод и обеспечить хорошее пищеварение.
В каше находятся витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы организма, а если в кашу положить еще и сухофрукты или полезные семена, то она становится просто замечательной.
Сухие фрукты и ягоды — прекрасный источник витаминов, к тому же, они придают каше более интересный вкус и запах. Каша способна убирать из кишечника токсины и останавливать брожение, а также контролировать усвоение жира. Если, например, к каше добавить семена льна, она приобретет еще больше полезных качеств. В семенах льна присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, благодаря им, организм быстро очищается от холестерина.
Каша с вкусными сухофруктами и любыми полезными семенами, относится к диетическим продуктам и способствует очищению, похудению и оздоровлению. Поэтому, вполне обоснованно считается, что каша — главная еда, с которой должен начинаться день.
|