聞くだけで自律神経が整うCDブック
[ この本のオーディオブック情報 ]
ファイル容量 :
99.7 MB (通常版)
/ 50 MB (倍速版)
内容紹介
50万部突破!小林弘幸 著「聞くだけで自律神経が整うCDブック」が、FeBeに登場!
多くの著書でも知られる自律神経の名医・小林弘幸氏が開発したCDです。
このオーディオブックでは、自律神経についての解説とCD音声を合わせてお楽しみいただけます。
聞くだけで体の不調やストレスが消えていく、医学的根拠に基づく音楽CDを聴いて、心身の健康を手に入れましょう。
※この音声を聞くことで眠くなることがあります。運転や仕事をしながら聞くことはお控えください。
ヒーリング音楽が心を落ち着かせる効果がある、ということをご存知の方も多いでしょう。
本作品は、ヒーリング音楽とは違い、順天堂大学医学部教授であり、
日本体育協会公認スポーツドクターでもある小林弘幸 氏の監修のもと、
医学的根拠をベースに「自律神経を整えること」を目的に作られた音楽です。
自律神経は、あなたの心と体の健康、そして仕事や趣味のパフォーマンスに深くかかわっています。
「思わず過去や未来の自分をイメージしてしまう音楽」をお聴きいただくことで、
脳内でうれしい化学反応が起こるようになっている本作品は、あなたの心身の健康を後押ししてくれることでしょう。
本作品を通して、95%の人が「だるさが消えた」「イライラが解消した」などの効果を実感しています。
心や体がつらくなったとき、仕事のために気合を入れたいときなど
あなたの生活の中の様々な場面で役立つ音楽です。
あなたも本作品を生活に取り入れて、心身ともに健康な体を手に入れましょう! 目次
- このCDの聞き方
- 第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか?
- 第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか?
- 1曲目 縁
- 2曲目 舞花
- 3曲目 新緑
- 4曲目 涙のあと
- 5曲目 我が道
- 6曲目 ひとときの休暇
- 7曲目 安堵
- 8曲目 もの思い
- 9曲目 ぬくもり