Sống khỏe

Cách chăm sóc da mặt từ mật ong và sữa tươi

Các chuyên gia về làm đẹp luôn khẳng định mật ong là một lựa chọn hoàn hảo trong vấn đề cải thiện nhan sắc. Ngoài mật ong, sữa tươi cũng có tác dụng tốt không ngờ đến vẻ đẹp làn da của bạn.

Cách chăm sóc da mặt từ mật ong - Phương pháp làm đẹp với mật ong

Những điều cần biết khi kết hợp mật ong với nha đam

Công thức làm đẹp từ mật ong và nha đam - Phương pháp trị nám

Đi tắm khi nào là tốt nhất - Nên và không nên tắm khi nào ?

Vệ sinh và thư giãn cơ thể hàng ngày bằng việc tắm là nhu cầu của bạn mỗi ngày nhưng tắm không phải lúc nào cũng tốt. Dưới đây xin nhắc nhở bạn một số điều lưu ý khi tắm để luôn có sức khỏe tốt.

Khi nào nên ăn gừng - Gừng có những lợi ích và tác hại gì ?

Người xưa đã có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tuyệt đối không ăn gừng buổi tối.

Mùa hè cần chú ý những gì - Cách giữ gìn sức khỏe khi mùa hè tới

Mùa hè là thời gian tuyệt vời cho những hoạt động ngoài trời hoặc đi du lịch. Nhưng hãy biết cách phòng tránh những rủi ro sức khỏe vào mùa hè nhé.

Những trái cây không nên bỏ vỏ khi ăn

Có một số vỏ trái cây nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí và làm mất đi tác dụng chính của trái cây đó. Để tận dụng cả vỏ trái cây khi ăn thì trước khi sử dụng ta nên rửa sạch, ngâm nước muối và để ra rổ cho khô ráo.

Những thói quen cần tránh trong dịp lễ , Tết

Đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

Sống khỏe : Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

Lợi ích của rau củ ngâm đối với sức khỏe

Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.

Những thời điểm tốt chăm sóc sức khỏe

Bạn thường làm những điều bạn muốn, ăn và uống khi bạn thấy đói ...Những hành vi đó là không tốt cho sức khỏe của bạn. Trong thực tế, có những khoảng thời gian tốt nhất để bạn ăn, uống, ngủ, tập thể dục...

Sống khỏe : "Chuyện ấy" rất quan trọng đối với sức khỏe

Một cuộc sống bận rộn với lịch làm việc kín mít, chưa kể việc chăm sóc con cái… lấy đi tất cả sức lực của bạn và tất cả những gì bạn muốn làm khi lên giường là ngủ.

Sống khỏe : 6 nhóm bệnh đặc biệt nguy hiểm

Bệnh tật trong cơ thể thường trải qua một quá trình tiến triển. Do vậy, mỗi người cần theo dõi và chú ý đến những dấu hiệu thay đổi của cơ thể để sớm phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Yêu đều đặn giúp phòng ngừa cảm cúm

Ngoài những biện pháp tăng sức đề kháng phòng ngừa cúm trong mùa lạnh như rửa tay, tập thể dục, chế độ ăn uống... thì sinh hoạt tình dục điều độ, massage, ăn tỏi là những biện pháp tự nhiên phòng cúm hiệu quả ít người biết.

Ôm nhiều có tác dụng hạ huyết áp , giảm stress

Cái ôm không chỉ giúp những người thân gần gũi hơn, mà nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm stress và thậm chí cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, khi ôm người không thân thuộc, tác dụng sẽ ngược lại.