Орехи

Орехи очень полезны и важны для здоровья

Многие воспринимают орехи только как кулинарную добавку в кондитерские изделия – торты, кексы, печенья, булочки и прочие. Некоторые любят также приправлять ими соусы и подливы, салаты и пасты. Особенно хорошо для этих целей подходят орехи кешью, миндаль, арахис и кедровые орехи. Грецкий орех также часто используется для приготовления настоек.

Но помимо всего этого орехи могут служить самостоятельным блюдом. Они обладают высокой калорийностью, и потому идеально подходят для перекуса в течение дня. Но самая главная их ценность – большое количество ценных веществ, которое присутствует в их составе, и благодаря которому они приносят огромную пользу нашему организму. Научно доказано, что 2-3 орешка съедаемых ежедневно в натуральном виде, могут предотвратить развитие многих серьезных заболеваний и существенно укрепить иммунитет человека. Именно поэтому орехи всегда рекомендуют включать в рацион питания людей, ослабленных болезнями и хирургическими вмешательствами.

Крайне необходимы орехи и тем, кто занимается тяжелым умственным и физическим трудом. Ведь их с уверенностью можно назвать рекордсменами по количеству питательных веществ, витаминов, незаменимых аминокислот, легкоусвояемых белков и растительных жиров.

Каждый вид ореха – это сокровищница ценных питательных веществ

Сегодня купить орех в Украине не составляет проблемы. Причем не только знакомые нам с детств, но и экзотические новинки. Например, орех макадамия, чуфа или бразильский орех бертолетия. И употреблять в пищу рекомендуется абсолютно все виды орехов, смешивая их или чередуя, так как каждый вид имеет свои особенности в химическом составе и, следовательно, оказывает определенное воздействие на организм.

Так, фундук, который еще называют «растительным мясом», содержит огромное количество ценных белков и аминокислот. Грецкие орехи славятся большой концентрацией минеральных соединений. В макадамии очень много антиоксидантов и протеинов. И так далее. Подробно о составе и свойствах каждого вида орехов вы можете прочитать в описаниях к нашим продуктам.

В интернет магазине Биомир вы можете купить орехи грецкие и другие виды орехов по самым выгодным ценам в Украине.