Витаминная диета

Прекрасная легкая диета, с натуральными витаминами.

Первый завтрак - просто овсяная каша, еще лучше с отрубями (на воде). Позже любой бодрящий чай, без сахара! Овсянка запустит работу кишечника, освободит его от ненужных накоплений.

Низкокалорийная диета

Очень простая, не занимающая много времени на приготовление специальной еды и, относительно, дешевая диета, с применением распространенных продуктов. Эта диета позволит вам с пользой похудеть, так как предлагаемый список блюд имеет богатый витаминный состав.

Диета для очищения

  Известно, что весенний пост перед пасхой дает нам возможность привести организм в порядок после зимы — очистить его от ненужных жировых накоплений и шлаков, сделать витаминную подпитку. Конечно же, любая диета, прежде всего, начинается с очистительной. Существует множество травяных сборов, направленных на чистку кишечника от шлаков и сосудов от холестерина. Можно выбрать любой из них, но пить травы недостаточно — нужно еще и правильно питаться.  

Весенняя диета

 Помогает победить авитаминоз и похудеть. Диета щадящая, но эффект хороший. Главные составляющие - фрукты, овощи и до 2-х литров воды. Итак:

“СПИЧКА”

Позволяет стать тоненькой и как спичка и при этом не быть голодной. В этой диете сочетаются низкокалорийные и витаминизированные продукты, а также продукты, способствующие мягкому очищению кишечника. 

Диета "Спичка"

Диета Спичка даст возможность вам быть тонкой, как спичка, в том числе и когда вы предпочитаете сытно перекусить.
Использовать ее нужно ровно неделю, прибегая к ней не чаще 1-го раза в месяц.

Завтрак:
Овсяная каша с пшеничными отрубями.