Amazon.co.jp：カスタマーレビュー: 寝るだけで下半身からやせる! 骨盤に効く枕でダイエット (TJMOOK) (TJ MOOK)

上位の肯定的レビュー

69人のお客様がこれが役に立ったと考えています

凄く良いです

投稿者タウリン2011年7月15日

４０を過ぎてから何をやっても痩せなくなってしまい、ジリジリと体重が増えてしまいました。
ランニングもやっているのに、体に厚みがついてしまって取れない。

骨格かな？と思い書店でこの本を購入。
早速やってみましたが、５分はきつくて自分で驚きました。
初めて２日目に、ウェストが上がった感が。。。
朝、夜と１５分くらいづつ何種類かのポーズを続け一週間。
お腹がへこみ、体重は１キロ減。
太もも、二の腕もすっきりしてきました。

周りにも「痩せた？」と聞かれるようになりました。
これ、毎日続けます。
母にも勧めようと思います。

上位の批判的レビュー

低評価のレビュー全15件を表示›

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

逆効果?

投稿者なおこ2011年12月7日

プレビューの高評価を信じて購入しましたが、私には逆効果でした。お通じが悪くなったというか…。個人差がありますね。

並べ替え:

フィルタ:

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

凄く良いです

投稿者タウリン2011年7月15日

形式: 大型本

0コメント69人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

期待してます！！

投稿者Napi*2011年8月25日

形式: 大型本

何気に見つけたこちらの本ですが、家に帰って早速「骨盤枕」作り！
くたびれたバスタオルで作ったので、ちょっと頼りない感じになりましたが、それでも空気で膨らますタイプの枕とは硬さが全然違っていて、いい感じに仕上がりました！
本の内容は、ほぼ写真なのですごく分かりやすいです！
文章で書かれても「これで合ってるの？」って半信半疑ですることはないですね！
更に、枕を当てる部位の正しい位置まで仰向けの状態とうつ伏せの状態で写真で説明してあるので間違いないです！
私の目的は下半身矯正･ダイエットだったので、そこを目的としたストレッチを主にひと通りやってみました。枕を当てて背伸びするだけでも、すっごく気持ちがよく、更には自分の体が歪んでいるのか！と感じるくらいで意識しながらできます。
そして、大事な効果ですが。
数日前、通販で買ったパンツのサイドファスナーが上がらず…。
交換もしてもらえなかったので、かなりショックを受けてたのですが。
この「骨盤枕」のストレッチ後、興味本位ではいてみたら…。
上がる気配のなかったファスナーが、上がりました！！！！！！！！！！！
スムーズではないですが、半分くらいでビクともしなかったファスナーが、一応、全部しまるまでになりました！！！
1回のストレッチでこれだけの効果！！！！
かなり期待して、今後も続けたいと思います！！！！！

0コメント63人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

なかなか良いです

投稿者U2011年6月30日

形式: 大型本

空気を入れて使う枕が付録に付いた方を先に購入しました。
ただ、空気がすぐ抜けてしまうので、少々心もとないなあ・・・
と思ってるうちに、こちらの「バスタオルで枕を作る」方法のが発売。
この方がいいや、とまた即購入。
使用感は好みが別れると思いますが、私はバスタオル枕の方が
硬くて気持ちがいいです。
空気枕2週間→バスタオル枕2週間使って、下腹が6センチ減りました！
頑張ってもっとぺったんこ腹を目指したいです。

0コメント100人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

いいですね

投稿者えの2012年4月2日

形式: 大型本

何年も前からゆがみは感じており、その度に整体に通って何万も使っていました。
通っていると太りづらい、血行が良くなる、うつぶせ寝をしなくなる・・などの
効果が表れていました。

整体に通わなくなり２年ぐらい経ちますが、やはり寝始める時は仰向けでも
朝はいつもうつぶせ寝になっており、ゆがんでいるかも？？と思い始めていたところ、
この本のレビューを見て購入してみました。
初日から効果は出ました。
・ぴったりだったジーンズがゆるくなった。
・お風呂に入るといつもより早く汗が出る。
・朝、起きた時に仰向けで寝ている。

整体は１回3,000円〜6,000円ほどかかるので、こんな簡単なことで効果が出たら
すごいことですよね。
早く効果が出るように、夜のほか、朝も無理してやっています。
元々腰痛持ちでＯ脚なので、これが改善されるといいな〜なんて思っています。

0コメント18人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

いいです！

投稿者ｼﾅﾓﾝ2011年10月14日

形式: 大型本Amazonで購入

初めてやったときは、痛くてできなくて、タオルを一枚にしました。
でも、次の日ウエストを測ってみたら、２センチ減ってました！！
少しずつ慣れてきたので、いまは書かれてあるとおりバスタオル２枚にしてます。
ウエストは２センチ減から変わりませんが、下腹は５センチくらい？減りました。

調子に乗って食べ過ぎると増えますが、朝晩５分寝るだけでこんなに効果があるなんて驚きです。

それからもう一つ、熟睡できるようになりました。
これは、とても嬉しいです。

３人の子育てに大忙しですので、もう骨盤矯正など出来ないと思っていましたが、
この本に出会えて本当に良かったです。

0コメント26人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

下腹部がへこんだ。

投稿者maimai2011年9月5日

形式: 大型本

本を購入して1週間で確かに下腹部が減っている！
朝・就寝前に基本のポーズを5分行っているだけなのに。
今まで、ピラティスに通っても減らなかったのに。

また、他の本ではわからなかった骨盤の開いている向き？がわかった気がします。
ポーズ中もこの向きに閉じろ〜と念じています。

他にも、脚を組まなくなった、疲れにくくなった、姿勢が良くなったなどなど750円の元は完璧とれています。

タオルで枕が作れるので友人にもこの本を貸したところ、友人は細身なのにポーズ直後ウェスト3センチダウンしたそうです。

0コメント32人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

逆効果?

投稿者なおこ2011年12月7日

形式: 大型本

プレビューの高評価を信じて購入しましたが、私には逆効果でした。お通じが悪くなったというか…。個人差がありますね。

0コメント10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

続けられそうです。

投稿者Chi-ママ...2013年1月9日

形式: 大型本Amazonで購入

やせるかどうかはまだ、結果がでてませんか続けられそうです。タオルで枕をつくるのはうまくいかなくて、１００円ショップでまくらを買いました。ウエストはスカートが楽になｔったので、順調です。

0コメント3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

骨盤枕、効果あり！

投稿者ｌｕｃｋｙｏｗｌ2012年3月19日

形式: 大型本Amazonで購入

妻が、友人に薦められて骨盤枕（バスタオルを巻いて自製）をはじめた。姿勢や、当てる場所、枕のサイズなど細かい点が不確かで悩んでいるので、本で確かめようと書店を回ったが、どこも在庫なし。そこでアマゾンで「現在在庫なし、入荷２−３週後」でも仕方なしと注文した。
　やっと、着いた本書を見ると、やはり聞いた話は不正確な点があると判明。家内は枕を作り直し、やり始めた。私も長年の腰痛持ちで、ここ数年は臍周りがメタボサイズになったので、半信半疑でやってみた。
　この効果とは断言できないが、とにかく家内も私も腹の肉が小さくなったのは確かだ。前からやっている腹筋運動２０回の効果もあるかもしれないが、とにかく裸になった時、下腹に縦に腹筋が見えるようになったのにびっくりした。体重も1-1.5Kg　減少した。
　家内に薦めてくれた夫人はスカートサイズが２サイズ小さくなったそうだが、この人は何か新しい化粧品や健康l食品を試すと何でもすぐ効果が出る人なので多少割り引く必要があるが、我が家では少しずつでも確かな効果が確認できたと考える。

0コメント9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

こうご期待ｗ

投稿者seikoc2013年2月9日

形式: 大型本Amazonで購入

ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で買いました。
届いてすぐ読破して、全身やせ・お腹やせ・下半身やせのほとんどをやってみました。
全部終えると休憩はさんで1時間半くらいかかりました。
結構いい運動です。

でもｶﾝﾀﾝなのが多くて楽でした。
骨盤枕は市販のがあるので先に知ってたらそれも一緒に買いたかったです(・_・;)
ﾊﾞｽﾀｵﾙで作るの結構めんどかったしｗ←

まだ目に見えての効果はないものの、終わってから姿勢がさっそくよくなったし体がすっきりしました。
自宅で整体をやったような感じですものね。
なかなかいいと思います。
毎日続けてやせたいと思います。

こうご期待ｗ