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寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2011/2/21

5つ星のうち 3.7 155件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められるお手軽ダイエットムックに。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 53ページ
  • 出版社: 学習研究社 (2011/2/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4056062455
  • ISBN-13: 978-4056062458
  • 発売日: 2011/2/21
  • 商品パッケージの寸法: 26.1 x 21.1 x 3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 155件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 6,411位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 みゆり トップ1000レビュアー 投稿日 2011/8/10
形式: 単行本(ソフトカバー)
付録の枕がすぐ空気漏れします。
購入してすぐスースー音がして漏れてるかんじがしたので
出版社に電話して代替品を送ってもらったのですが、
それも使用3日くらいで空気が漏れるようになってしまいました。

本自体の内容はすごくよくて、枕もバスタオル2枚を重ねて
50cmくらいの幅でキツめに巻いて10cmくらいの直径にして
荷造りヒモでぐるぐる巻いて作ればいいだけなんだけど
これだけ付録の枕がもろいんだから、タオルでの枕の作り方も
本の中に併記しておいてほしかったなと思いました。

私はネットで調べて枕を自作して使っていますが
わからない人は枕が潰れてしまったら困ると思います。

もし骨盤枕の本を買うなら、この本ではなく
枕は付いていないけど、作り方の説明の載っている本を買うことをおすすめします。
著者の福辻鋭記さんの骨盤枕の本は、内容は同じだけど他にもいっぱい出ています。
自作の枕もけっこう使い心地は良いですよ。好みでいろいろ変えられるので、快適です。
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投稿者 samineko7 トップ1000レビュアー 投稿日 2011/7/4
形式: 単行本(ソフトカバー)
私は正直なところ ずぼらです。
本書はいくつか 骨盤矯正の体操のやり方がのっています。
ただ 一番初めに出てくる 一番基本のしかやってません。
朝と夜の2回 あわせて2分のみです。(なんてやる気の無さ…)
ただ ジーパンがゆるくなりました。
そして何より お通じがよくなりました。
値段も安いですし 騙されたと思ってやってみてください。
もちろん 騙す気はありませんが^^
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形式: 単行本(ソフトカバー)
さっそくやってみました!きいてるきがする!すごいです。
仰向けになると自然と足が90度以上に開いていたのが
その日の夜はしまり気味になってました。
骨盤が変わっていくのがわかります。
今後も続けていきます
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形式: 単行本(ソフトカバー)
半信半疑で購入し5日たちました。
思いのほか効果が出るのが早く、2日目から出てきました。
10年以上痛かった腰がぴたっと治りました。
とくに、布団に入って寝付くまでの間はずっと腰が痛くてしょうがなかったのですが(耐えられないほどではないけど、寝がえりを打って痛みを和らげる程度)、それがまったくなくなったのです。
ただ、なぜか骨盤枕を使ってみた初日だけは1日中軽い腰痛がありました。(好転反応でしょうか??)
たかが枕ごときで……と思っていたのが、今は「枕なしでは1日が終わらない」というカンジです。
1日5分で済むのもいいですね。気軽で続けられそうです。
これであとはダイエット効果とか便通が良くなれば恩の字ですね。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
しばらく使っていましたが付録の枕があっとゆう間に子供のおもちゃになってしまいまいた。
背筋のが伸びて気持ちよかったし肩こりも解消されます。しばらくさぼっていたので、また引っ張りだしてやってみようと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
膨らませて使う骨盤枕がついているので、すぐ始められてすぐ終われます(笑)5分やったら終わり〜で骨盤ゴリゴリ音がなり正しい位置になる感じ。履くだけなどの身につけるタイプは洗濯中はできないのが難点、でもこれは身につけないし寝るだけで良いのが面倒臭がりの私にぴったり!
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形式: 単行本(ソフトカバー)
停滞期に悩まされ、書店で「骨盤クッション枕ダイエット」を購入したのですが
お通じや腰痛等1日で効果を感じたものの、足痩せが無くて…
足痩せの載ってるこちらを購入しました。
まだ1日だけど、こちらの方が時間が長いせいか判りませんが
見た目がもう、全然違うンですよぉ〜!!
鏡の前で小躍りしました!!

仕事が立ち仕事で、体が捻れ易いので残業とかすると
帰宅後腰が立たなくなる事が多々あり、年のせいだと半ば諦めていましたが
まだまだです!!
半年間ダイエットしても中々引き上がらなかった下腹が、目に見えて上がってる!!
冷え症気味だった手足が温かい!!

1日でこの効果なら続けたら一気に理想体型になれそう!!
もう絶対続けます!!

この本と出会えて良かった!!

ありがとうございます!!
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