これらに１つでも当てはまるものがあればあなたのダイエットは成功しません！
など
ここに１つでも思い当たることがある人は、必ずダイエットが失敗します。
「え？！体重は減りました」
「はい」「ダイエット失敗ですね」
「え？？？？」
これらに１つでも当てはまるものがあればあなたのダイエットは成功しません！ など ここに１つでも思い当たることがある人は、必ずダイエットが失敗します。 「え？！体重は減りました」 「はい」「ダイエット失敗ですね」 「え？？？？」 
世の中には多くの人が「ダイエット成功」「お腹の脂肪をなくしたい」と思い、いろいろなことをします。 手軽にできる「食べないダイエット」。男も女性もダイエットを行う人の９７％の人がこの「食べないダイエット」を行っています。 今でも行っている人がいる「ファスティング」本当のことを言いますが、ファスティングはダイエットではありません。 「食べ過ぎてしまった・・いいやファスティングすれば」と言う感じでファスティングをダイエット手法として行っている人が本当に多いです。 ファスティングをダイエット法として行った結果・・成人病、糖尿病、疲労骨折、脳梗塞、動脈硬化などこのような最悪の結果になったと言うのはよく聞く話です。 理由は簡単です。 ファスティングをダイエット法として行うと“脂肪が増えるから” またスポーツジムに行くと誰もが行うランニングマシーン。 １時間ランニングして休憩してまた整理券を取ってまた、ランニング１時間。 その結果はというと・・「痩せない」「ダイエットできない」「頑張ったわりには成果がない」 これも理由は簡単です。 痩せにくい人、ダイエットしなければいけない人は、太りやすい、脂肪が溜まっている人です。「当たり前ですよ」はい、もう少し詳しくお話しすると 
だから太るのです。お腹に脂肪がついていくのです。 そのエネルギーを使えない身体で有酸素運動、ランニングをしても大して効果がないのです。 例えば、原付（５０ccバイク）で走り回ったとしても、たいしてガソリンは消費されていない。 しかし、４０００ccの大きな車なら少し走るだけでガソリンを消費してしまう。 太りやすい人、脂肪がお腹周りについている人の身体は原付（５０ccバイク）なんです。「そりゃいくら走ってもガソリン（脂肪）はなくならないな」とあなたも思いますよね。 しかし、多くの人がダイエットを成功させるためランニング、有酸素運動をがんばっているのです。 もし有酸素運動でダイエットを成功させようと思うのならあなたの身体を４０００ｃｃの大型の車にしなければいけません。 先日もよく行く洋服屋さんに行きました。 「松下さんこんにちは～今日はどんなものをお探しですか？」 「そうですね、ジーンズを１本。薄い色のジーンズがいいかな」 買い物が終わり会計をしていると 「松下さん最近、自転車通勤始めたんですよ」 「そうなんですか」 「そうなんです、通勤しながらダイエット成功させたいなと思い。 でも、なかなか・・」 「たいして効果出ていないんじゃないですか？」 「え！なんで分かるんですか？そうなんです。１時間ぐらい自転車で走るんですが・・体型がと言うかお腹が変わらないんです（汗）」 「でしょうね」 「え？どうしてダメなんですか？」 「ダイエットをちゃんと成功させたかったら有酸素運動はダメです」 「マジですか～」 という話をしました。 自転車通勤。最近ではポピュラーとなり、多くの人が「ついでにダイエットできる」と行っています。運動不足解消というならＯＫです。ですがダイエット成功で行うのは残念ですが、みなさんが思うより効果はないですね。 
「ダイエット成功への道。それは運動。有酸素運動、ランニングをガンガン行う」 そうあなたも思っていませんか？ 実は・・有酸素運動、ランニングは、ダイエット成功となりません。 「え～～～？？？」 と誰もがそう思うことでしょう。ですがそれが事実です。 もしあなたがマラソントップ選手のように毎日１０キロ以上、４２．１９５キロを走れるようになれば有酸素運動、ランニングでダイエットを成功させることができるでしょう。 無理ですよね。私でも無理です。 なぜ有酸素運動、ランニングではダイエットができないのか？それはこの３つの理由からです。 １．脂肪が減りにくい ２．筋肉が発達しない ３．太りやすい身体になる です。 まずなぜ脂肪が減りにくいのか？ 有酸素運動とは、簡単に言うと長く続けられる運動を有酸素運動と言います。 なので持久筋と言う「体力のある」筋肉が使われます。 この筋肉を鍛えると字のごとく持久力が高まります。 車で言うとプリウスです。少しのガソリンで（エネルギー）たくさん動く。 車では良いのですがことダイエットでは都合が悪いのです。 だってダイエットはガンガンエネルギーを消費してほしいからです。 実際エネルギーを消費出来ない身体だから太るのです。脂肪が身体にたまるのです。 脂肪のたまる身体がさらにエネルギーを少ししか使わない燃費の良い身体になったらどうでしょう？ 「さらに太っていきますよね」 有酸素運動は、脂肪の減りにくい身体に変えていく作業になるからです。 次に「筋肉が発達しない」ですが、これはマラソン選手を見てもらえば一目瞭然ですね。「身体が細い」ということがわかるかと思います。 脂肪を減らす方法として「筋肉を鍛えること」と言うことはみなさんも聞いた事があるでしょう。 有酸素運動は、筋肉を使いますが、筋肥大（筋肉が発達すること）はしません。 なぜなら 筋肥大するのは速筋です。有酸素運動で使う遅筋（持久筋）は筋肥大することはありません。 粘り強くなるとか長く運動できるようになるのが持久筋。 速筋は、とてもエネルギー消費の高い筋肉です。 この筋肉を使わない限り高いエネルギー消費は見込めないのです。 また持久筋は運動している時だけ低いエネルギー消費。 それに対して速筋は、 運動中、運動後～７２時間脂肪を燃やしてくれます。 これが筋トレの休養は２回～３日あけた方が良いと言われる理由です。 ３つ目「太りやすい身体になる」です。人の身体はとても順応しやすい性質をもっています。 例えば、水泳選手は水の浮きやすい身体に柔道選手は腰の重い（お尻が大きくなります）レスリング選手は、ムキムキに。１００Ｍの選手も上半身が筋肉質、下半身は足首は細く太ももは太く逆三角形。 と行うことで体型、機能が変わります。 有酸素運動は、長く、省エネの身体になることで有酸素運動が得意になります。 と言うことは、 ・エネルギーをあまり使わない、 ・少しのエネルギーでたくさん動ける、 となり痩せやすい身体ではなく、太りやすい身体になると言うことです。 この３つのことからダイエットを成功させたいのなら有酸素運動、ランニングを頑張ってはいけないのです。 ではどうしたらよいの？ 
「食べないダイエット」が一番、体重が減る。「ダイエットはガマンでしょ」と思っているあなた・・ それは大きな間違いです。 「いやだって体重が減るでしょ？！」 「５キロ体重が減りましたよ」 「なんでもガマンしなきゃいけないでしょ？」 では、その後どうなりましたか？ 「いや体重は減ってもお腹の脂肪はなくなりませんでした」 「食べたらリバウンド。８キロも体重が増えました」 「ガマンは身体に悪いですね。結局１週間でギブアップです」 そうなんですよね。人間ガマンはできないもんなんです。ガマンと努力は違います。 正しいことを継続することは努力です。ガマンはガマンでしかないのです。 ほとんどの人のガマンは間違ったことを行っていてそれでも続けていれば・・と思い続けている。ガマンしてやっているだけ。 しかし間違っていることは結局何も成果が出ないのです。どうせ行うならちゃんと 結果が出ることをしたいですよね。ダイエットを成功させたいですよね。 なら間違っていることはもうやめましょう！  実は、食べないダイエットは身体にとても重要なものがなくなってあなたの重さ（体重）が軽くなっているだけなのです。 そう体重が減るとは「あなたの重さが軽くなった」というたったそれだけです。 体重が軽くなることに何の意味もないと言うことを知ってください。そして身体にとって大切なものがなくなって体重が軽くなっているだけだと言う事実を知ってください。 その身体にとても重要なものとは？ 筋肉と水分です。 身体にとても重要で大切なこの２つのものがなくなってただ重さとして軽くなった！と言うのが「食べないダイエット」なのです。 だから食べたすぐリバウンド。しかも無くしてしまった筋肉と水分は取り戻せません。 では、何がついてリバウンドするのか？ それは脂肪です。本来、ダイエットとは余分な脂肪をなくし健康的な身体、筋肉質で無駄の肉がない若々しい肉体になることをダイエットといいます。 「食べないダイエット」を多くの人は行いますが、その全員は大切な筋肉と水分を捨ててただ重さ（体重）が軽くなっているだけなのです。 もう１つ「食べないダイエット」で体重が軽くなってあなたは理想の肉体になることができましたか？ 「理想にはほど遠い・・」 「会社で大丈夫？って言われた」 「老けた？！と感じた」 と言うことになることでしょう。 そんなのダイエットとは言いません。本当のダイエットとは・・
もし今あなたが「ガマン」「食べない」「禁酒」「つらい」ではなく、「ガマンしなくてよい」「食べて」「飲んで」「楽チン」で確実に成果の出るダイエット法があったとしたら知りたいと思いませんか？やりたいと思いませんか？ 「いや、そんなのあったらいいよね」 「やるでしょ！」 「でもそんなのあるわけがないでしょ？！」 いやあります。 実は・・ダイエット成功のカギは「食べる」 ことなんです。 「はぁ？」 「それはウソでしょ？」 いや本当です。私たちプロは毎回「食べて」「食べて」ダイエット。しかも余分な脂肪をだけを捨てて理想の身体にしています。 それは紛れもない事実です。またその方法をある限られた人たちに伝授してきました。 今、その方法をお教えしましょう。 この私が・・ 
名前を杉江大輔と言います。プロ格闘家、柔術日本一。世界ベスト８（日本人では私だけです） 柔道から総合格闘家。現在はパーソナルトレーナー。柔術家として活動しています。 格闘技はウエイトコントレールが絶対に必要となります。 簡単に言えば「脂肪を減らしたり、筋肉をつけたり、体重を減らしたり、増やしたり その上でリング、畳の上で最高のパフォーマンスを発揮する」ということです。 １つ言いますが「ダイエット」は、松下さんが言うように「あなたの体重が軽くなることを言うのではなく、余分な脂質を減らし身体をシェイプさせていくことです」 そのためには「食べない」のではなく、「食べる」と言うことをしなければいけません。 世の中は本当に間違ったダイエット法が流行り、成果、結果が出ない方法をさエセトレーナーが指導しています。はっきり言ってそんなの許せません。１５年以上肉体を鍛えてきて、プロ格闘家の中でもトップクラスの肉体を持っていると自負しています。 そんな余分な脂肪をなくし筋肉質な肉体を手にいれるために私が行ったことは・・ 「食べない」のではなく「食べる」とにかく正しいタイミングで正しい知識のもと食べるということでした。 その「痩せる食べ方」「食べて成功するダイエット」を伝授しましょう。 
しかも以前伝授した「減脂肪法」をさらにパワーアップさせ、効果的にしたものを今回特別に画期的な方法であなたにお教えします。 あなたは毎日、格闘家、杉江アマゾン大輔から届く確実に脂肪を減らしてくれる方法をただマネしてもらえばよいのです。それでダイエット成功です。
「食べて痩せる？！」「食べるとダイエット成功？！」 それって本当？ 「ダイエットはガマン」「食べないことがダイエット」とずっと信じてきたあなた。 「食べてダイエットが上手くいく」なんて信じられないと思います。 しかし、食べないと人間はダイエットできない。脂肪が減らないようになっているのです。 世の中の９９％のダイエッターたちは「食べないダイエット」でただ身体の重さが軽くなった。身体の重さを軽くするためにつらい、苦しい食べないダイエット。食べればすぐリバウンド。そんなまったく意味のないことを繰り返しているのです。 なぜ私、杉江アマゾン大輔が指導する“食べるダイエット法”は、食べることでダイエットが成功するのか？身体から脂肪が減るのかその秘密をお教えします。 「若い時は食べても飲んでも太らなかった」今では「食べてないのに太る」 こんなことをあなたは感じていませんか？ なぜ１０代２０代前半は食べても飲んでも太らないのでしょう？なぜ３０代になると「ビール腹」だ「ポッコリお腹」「何をしてもお腹の浮き輪のような贅肉がなくならない」「食べていないのに太った？！」「空気で太る？？」となるのでしょうか？ その理由は・・ “基礎代謝”です。 ※基礎代謝とは１日生活しているだけで消費するエネルギー量 若い時はこの基礎代謝がとても高いのです。基礎代謝が高いと息をしているだけでエネルギー（脂肪、糖など）を消費します。 車で例えるとアイドリングしているだけでガソリンが減ってしまうということです。 １０代２０代前半はこのアイドリングしていてもガソリン消費する身体、基礎代謝が高いということです。 しかし、３０代になると生活習慣、運動不足、そしてある原因で基礎代謝がとても低下します。 すると、食べた物飲んだ物が消費されずどんどん身体に蓄積されます。その蓄積場所が お腹なのです。 そして多くの人が行う「食べないダイエット」は基礎代謝を低下させてしまうのです。 逆に食べることで基礎代謝をＵＰさせて脂肪をガンガン消費させることができます。 そのための食べ方があります。 食べて基礎代謝をガンガンＵＰさせて、脂肪を燃焼させ身体に脂肪が蓄積しない食べ方を伝授します。  食べ物にはそれぞれ栄養素、効用があります。たったそれを知るだけで食べてダイエットが簡単に成功してしまうのです。 ダイエットの天敵「炭水化物」誰もが「ダイエットは炭水化物はダメ」と思っていると思います。実は・・・違います。 炭水化物を摂取しないと逆に脂肪がどんどん身体に蓄積してしまうのです。また身体の匂いがきつくなります。 そのように世の中の情報とダイエットを本当に成功させる方法は真逆なことが多いのです。 「ラーメン」「牛丼」など炭水化物の王様さえも食べてダイエット成功。そんなこともできます。 そのための食べ方、タイミングがあるのです。 炭水化物を食べてダイエットを成功させる「食べた方」「食のタイミング」をお教えします。  あなたはこれらの質問の答えを知っていますか？  あなたは、この質問のすぐ答えることができますか？ 「・・・」 おそらく分からない、間違った知識を持っていると思います。 「分からない」「あれ？間違っているかな？」「実際、脂肪が減っていない」と言う方はこの先の私の話を聞いてください。 人間なら誰もが食べます。ご飯も肉もやさいも、お酒も飲むことでしょう。その「食」の内容、順番、種類、時間、身体に与える作用などを知り、脂肪が減るように食べていく方法があります。ですが全くと言っていいほど知らないのが食事の仕方。 筋トレで腕立てが胸の筋肉を鍛えることはあなたでも知っていることでしょう。腹筋トレーニングがお腹を鍛えるトレーニングだと言うことは誰もが知っているでしょう。 しかし、 脂肪を減らすためにご飯は食べてよい？良いならいつ？順番は？パキパキの身体にしたい時、 ９９．９％の人が間違えて食べているある栄養素は？ 痩せたいと鍛えている人ほど間違いをおかしています。この落とし穴にきづいて いません。 要は、食事について何もしらないのです。 実際、これだけ健康ブームにありながらブヨブヨの脂肪をなくしたいと言う人が多い中一番、重要なこと食事のこと知らないのはほんとナンセンスです。 では何を知ればよいのか？ 人間誰もが毎日食べます。ならこの「食」を見直せば良いのです。 脂肪が減る、ダイエットが成功する、お腹の脂肪がなくなる、 その「食べ方」をちゃんと知識として知ることがダイエット成功には必要です。 その“本当のダイエット知識”をお教えします。  では食べないことで身体に何がおこっているのでしょうか？食べると身体に何がおこるのでしょう？ これは男性も女性もすべての人間にあるものです。 人間は食べないと太古ある身体に備わっているある機能が発動されます。その機能とは？ “飢餓機能”と言うものです。 飢餓機能とは、人間の一番大切なもの、それは「命」です。食べないことで身体（脳）は「あぶない」と判断します。すると脂肪をいっさい使わないように命令を出すのです。 「食べないダイエット」それは飢餓機能を発動して脂肪がなくならないダイエット。 これはあなたでもプロ格闘家の私たち（松下兄弟、杉江氏）でも同じです。だから私たちは余分な脂肪をなくすために「食べる」のです。 そして食べないと人間は、さらに太りやすくなるのです。 食べないことで○○が低下します。○○が低い＝太りやすい人、内臓活動が活発ない人＝痩せやすい、太りにくい人です。 ダイエット成功には、いかに内臓活動を活発にしてあげるのか！がコツなのです。 ○○を高め、基礎代謝をＵＰしてガンガン脂肪を燃やす「食べ方」「食べるタイミング」「食べる素材、栄養素」があるのです。その方法を伝授します。
では杉江アマゾン大輔が伝授する「食べて痩せる、食べてダイエットを成功させる」 極秘食事法『楽食（らくしょう）ダイエット法』とは？ 
その全貌を伝授します。しかも・・
１週目から９週目まで１日、１日その日に食べるべきメニューを
直接あなたにお教えします。
この内容を毎日あなたが登録してアドレス先へ「今日のメニュー」としてお届けします。 あなたはその杉江アマゾン大輔の元、毎日食べて飲んでダイエットを成功へ導いていけ 
有酸素運動、マラソン、サプリを飲むだけとは では「楽食（らくしょう）ダイエット」は、世の中のたくさんあるダイエット法と何違うのか？そしてどんな効果を出すことができるのか？ １番の違い、それは・・世の中のどんなダイエット法も「食べない」ことで体重を軽くすると言うことです。 それはダイエットではありません。体力低下、筋力低下、元気低下、気力低下・・ まさに「老化」していっているだけです。不健康そのものです。 私たち（松下兄弟、杉江氏）が言うダイエット成功は、 “ダイエット成功＝余分な脂肪をなくし、理想の身体になる”です。 世の中のダイエット法
ＶＳ
楽食（らくしょう） 
プロ格闘家としてトップトレーナーとして数々の経験、結果を出し、未だ現役プロ格闘家の杉江アマゾン大輔から今回「楽食（らくしょう）ダイエット」にお申込みの方に、 ◇「食べて痩せるダイエット成功指南書」 をプレゼントします。 「食べて痩せるダイエット成功指南書」とは、 ・正しいダイエット知識 ・ダイエットに効果的な運動、トレーニング法 ・食べてからの運動？運動してから食べる？ ・自宅でできる杉江アマゾン大輔がおすすめ筋トレ ・楽食（らくしょう）ダイエットＱ&Ａ など ダイエットを成功するための杉江アマゾン大輔から直接の回答、指導をあなたが出張した時、お出かけの際でも見ることのできるようにファイリング（プリントアウトはお客様でお願いします）してプレゼントします。 ※質問が来て回答してファイリングするのでお申込みから１ヶ月ぐらい期間を設けそれからのプレゼントとなります。
ダイエットに欠かせない栄養素それは「タンパク質」です。 しかし、タンパク質・・日本人の食事メニューでは摂取しにくいのです。 ご飯食、うどん、ラーメンなど基本、日本人は炭水化物を多く食べます。ダイエット成功に炭水化物は必要なのですが、さらに脂肪を燃焼させるためにはタンパク質が必要です。 朝からステーキ、１キロお肉を食べる・・など実際は食べられないですよね。そこで効果的にタンパク質を摂取できるものが「プロテイン」です。 プロテインは、筋肥大（筋肉発達）のためだけのものではありません。ダイエット成功にも、とても効果を発揮します。 「今日はタンパク質が足りていないな」 「朝のタンパク質はプロテインで完璧」 「さっき食べてから４時間以上時間空いている、そんな時」 など 手軽にダイエット成功に重要なタンパク質が摂取できます。 そこで今回「楽食（らくしょう）ダイエット」をご購入いただいた方には、ダイエットのためのタンパク質『ダイエットサプリ』１キロ（約１ヶ月分）をプレゼントします。 そして特典としてダイエットサプリ１キロ通常１９，８００円を楽食（らくしょう）ダイエット」ご購入様は、２キロ（２個）を１万円でご購入いただけます。 ダイエットサプリ １キロ（１個） 通常１９，８００円→２キロ（２個）１万円 通常より－２９，８００円もお安くなります。
では“楽食（らくしょうダイエット”であなたが手に入れるものすべてをまとめます。  ※参加者でスタートしますので、「楽食（らくしょうダイエット）販売終了後となります。   ・正しいダイエット知識 ・ダイエットに効果的な運動、トレーニング法 ・食べてからの運動？運動してから食べる？ ・自宅でできる杉江アマゾン大輔がおすすめ筋トレ ・楽食（らくしょう）ダイエットＱ&Ａ など ダイエットを成功するための杉江アマゾン大輔から直接の回答、指導をあなたが出張した時、お出かけの際でも見ることのできるようにファイリング（プリントアウトはお客様でお願いします）してプレゼントします。 ※質問が来て回答してファイリングするのでお申込みから１ヶ月ぐらい期間を設けそれからのプレゼントとなります。  身体の栄養、筋肉の栄養、ダイエットに欠かせないタンパク質を調合したイエットのためのタンパク質サプリ ※楽食（らくしょう）ダイエットお申込み時にお申込みください  セミナーを楽食（らくしょう）ダイエット参加者限定で開催します。 そこでは今回の９週間のみなさんからいただいた質問、疑問、成功例を杉江氏と松下兄弟で回答、解説をしたいと思います。みなさん参加できるようにセミナーは撮影して楽食（らくしょう）ダイエット購入者へ配信します。もちろん当日参加もできるようにします。 の６つとなります。 ダイエット成功のための最高のものとなっています。
楽食（らくしょう）ダイエット。その名の通り「誰もが楽しく食べて、ダイエットらくしょう～とダイエットを成功できるようにと杉江アマゾン大輔と松下兄弟が企画しました。 そして世の中の間違ったダイエット法、間違ったダイエット知識、不健康になるダイエット法をなくしたいと思い発表しました。 松下兄弟も杉江氏もプロのトレーナーでもあります。また現役のプロ格闘家です。この３人がいればまずどんなトレーナーにも負けません。そう自負しています。自信も経験もあります。 その他では聞けない奥儀をここでみなさんに伝授できればと思います。 ではこの“楽食（らくしょう）ダイエット”への参加料は、 １９，７００円 です。 杉江氏から毎日直接「今日食べるメニュー」を指導。９週間（２ヶ月＋１週間）のダイエットプログラム指導、最強のプロテイン１キロプレゼント、２キロ特別価格、杉江氏、松下兄弟のダイエットセミナ無料参加権、これだけのものをこの価格で販売したいと思います。 １つ１つどれをとっても何万円もしてしまうものばかりです。杉江氏も松下兄弟も指導セミナーでは３万円以上のお金をいただいて行っています。また今回は杉江氏に無理をいって「毎日、毎日の食べる物メニューを教えてほしい」と頼みました。 かなりの高額プログラムになる予定でした。しかし杉江氏、松下兄弟の「世の中から間違ったダイエット法を根絶する」という思いから今回の価格になりました。内容、価格ともこれ以上にないものとなっています。 もしそれでも「ダイエットできない」「手取り足取りやってほしい」と思う人は、今すぐ私の話は忘れてください。そしてこのページを閉じてください。
以前発表した「減脂肪食事法」でも－５キロと言う方が何人もいました。その中には６３歳と言う男性もいました。それだけ人間の身体に適したダイエット法だと言えます。 今回参加していただいて毎日正しく食べて杉江氏のマネをしてもし１キロも変わらないということがあれば９週間の楽食（らくしょう）ダイエット終了後のセミナーを受講した後でもご返金をお受けします。 しかし、あなたがほしいものは返金してほしいということではないと思います。 「ちゃんとダイエットを成功させたい」ということだと思います。もし９週間楽食（らくしょう）ダイエットをちゃんと行い杉江氏のマネもしたのに何も変化ないということがあれば杉江氏、松下兄弟でダイエット成功までサポートします。それがご返金より本当のことだと思います。 
私たち（松下兄弟、杉江氏）は、本当の肉体改造を誰もにしてほしいと思っています。 巷でいうただ体重が何キロ減った、何ヶ月でここまで体重が減るなどまったく意味のない方法でみなさんの肉体をダメにしないでくれ！と思っています。 本来、肉体改造、ダイエット、スポーツ、筋トレは、行う人の身体を機能的にして、日常生活を豊かにするものです。 ただの流行りや見た目だけのものではありません。人生をも変えてしまう幸せにしてしまうものが本当の肉体改造なのです。 実際、私たちが指導してきた人たちは肉体が変わることで性格まで変わり、それまでとはまったく違う幸せな人生を送っています。 そんな報告を受けると私たちまで幸せな気持ちになります。うれしいです。 ダイエットそれは肉体改造としては初歩です。１番最初に取り組むものです。肉体改造のだいご味はこの先にあります。 鍛え上げられた上半身、引き締まった下半身、太くたくましい二の腕。そのプロセスを楽しむ、正しい努力で成果をつかむ・・ 本当にあなたの人生を有意義なものにします。私は思うのです。肉体改造それは人生を力強く生きるためのエネルギーを高めるもっとも身近で有効な方法。 要は「元気に勇気をもって挑む」そんな人生を送ることができる。そのためのエネルギーの大きな１つが肉体改造だと思います。 そのためにまずここであなたにダイエットと言う肉体改造の初歩を成功させてほしいと思います。
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