Rezept / Tipp veröffentlichen
kochbar.de Kochrezepte Alexa Iwan

Alexa kämpft gegen Kilos: Wer sich an die Rezepte von Alexa Iwan hält und ein wenig Geduld beweist, hat gute Chancen, gesund abzunehmen und das Gewicht auch zu halten.

Alexa kämpft gegen Kilos: Wer sich an die Rezepte von Alexa Iwan hält und ein wenig Geduld beweist, hat gute Chancen, gesund abzunehmen und das Gewicht auch zu halten.

Alexa Iwan

Sortierung nach:
Ansicht
ZUTATEN
Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept
Exotisches Mango-Puten-Sandwich
00:20
3,1k
7
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Vollkorntoast
  • Frischkäse fettarm
  • Putenbrust
  • Mango
  • Fleischtomaten frisch
  • Salatblätter
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
Pizza mit frischen Tomaten, Rucola und geräucherter Putenbrust - Rezept
Pizza mit frischen Tomaten, Rucola und geräucherter Putenbrust
00:45
4k
7
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Pizzateig Fertigprodukt
  • Pizzatomaten Konserve
  • Rucola
  • Tomaten frisch
  • Mozzarella
  • Putenbrust geräuchert Aufschnitt
  • Parmesan frisch gerieben
  • Oregano getrocknet
ZUTATEN
Mango-Melonen-Shake - Rezept
Mango-Melonen-Shake
00:15
2,3k
5
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Mango
  • Cantaloupemelone
  • Trinkjoghurt natur fettarm
  • Honig flüssig
  • Zitronenmelisse frisch
ZUTATEN
Frühstücksdrink mit Banane - Rezept
Frühstücksdrink mit Banane
00:05
10k
22
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Banane
  • Milch fettarm
  • Haferflocken Instant
ZUTATEN
Nudelauflauf - Rezept
Nudelauflauf
01:00
6,8k
14
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Vollkornnudeln
  • Olivenöl
  • Zwiebel rot
  • Möhren
  • Tomaten Konserve
  • Erbsen
  • Mais
  • Schinkenwürfel
  • Kaffeesahne 4% Fett
  • Gemüsebrühe
  • Käse gerieben 30% Fett i.d.Tr.
  • Kräutersalz
  • Pfeffer
  • Zucker
  • Paprikapulver
  • Basilikum
ZUTATEN
Kartoffel-Lauchsuppe mit Würstchen - Rezept
Kartoffel-Lauchsuppe mit Würstchen
00:35
4,3k
10
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Kartoffeln mehlig
  • Möhren
  • Lauchstange
  • Petersilie
  • Öl
  • Gemüsebrühe
  • Kaffeesahne
  • Geflügelwurst
  • Kräutersalz
  • Pfeffer
  • Muskat
ZUTATEN
Edas Champignon-Reis-Huhn - Rezept
Edas Champignon-Reis-Huhn
00:50
6k
23
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Naturreis
  • Hähnchenbrustfilet
  • Zwiebel
  • Tomatenmark
  • Passierte Tomaten
  • Champignons
  • Tomaten
  • Möhren
  • Paprika rot
  • Paprika grün
  • Gemüsebrühe
  • Olivenöl
  • Kräuter der Provence
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chiliflocken
ZUTATEN
Hähnchenschnitzel in Mango-Sojasauce mit Gemüse und Naturreis - Rezept
Hähnchenschnitzel in Mango-Sojasauce mit Gemüse und Naturreis
00:45
4,7k
22
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Hähnchenbrustfilet
  • Olivenöl
  • Naturreis
  • Möhren
  • Brokkoli
  • Paprika rot
  • Zuckerschoten
  • Mango
  • Sojasahne
  • Brühe gekörnt
  • Salz und Pfeffer
  • Paprikapulver edelsüß
  • Currypulver
ZUTATEN
Bohnensalat mit Erbsenschoten und Tomaten - Rezept
Bohnensalat mit Erbsenschoten und Tomaten
00:20
2,6k
11
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Bohnen dick (Saubohnen) reif Konserve
  • Kirschtomaten
  • Zuckerschoten
  • Petersilie
  • Rapsöl
  • Zitronensaft
  • Senf mittelscharf
  • Honig flüssig
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
Zucchini-Blechkuchen - Rezept
Zucchini-Blechkuchen
00:50
5,8k
13
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Rohrohrzucker
  • Zucker weiß
  • Vanilleschoten (nur Mark)
  • Sonnenblumenöl
  • Eier
  • Rum
  • Salz
  • Zucchini
  • Mandeln gemahlen
  • Zimt
  • Backpulver
  • Hafer Mehl
  • Mehl
  • Zartbitter-Kuvertüre
ZUTATEN
Olivenöl-Vinaigrette (Salatsauce) - Rezept
Olivenöl-Vinaigrette (Salatsauce)
00:05
6,7k
21
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Olivenöl
  • Balsamico-Essig
  • Zitronensaft
  • Senf mittelscharf
  • Ahornsirup
  • Wasser
  • Salz
  • Pfeffer
ZUTATEN
Vollkornnudeln mit Gemüsesauce und Shrimps - Rezept
Vollkornnudeln mit Gemüsesauce und Shrimps
00:40
7,9k
31
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Vollkornnudeln
  • Tomaten
  • Zwiebeln rot
  • Knoblauchzehe
  • Möhren
  • Fenchelknolle
  • Garnelen frisch
  • Tomatenmark
  • Brühe gekörnt
  • Gewürzmischung
  • Olivenöl
  • Sojasahne
ZUTATEN
Hühnersuppe - Rezept
Hühnersuppe
00:40
15k
21
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Suppenhuhn
  • Wasser
  • Lorbeer
  • Hartweizen-Spaghettini
  • Möhren
  • Erbsen tiefgefroren
  • Bohnen dick tiefgefroren
  • Broccoli frisch
  • Gemüsebrühe
  • Zitronengrasstangen
ZUTATEN
Geeister Blaubeer-Minz-Kefir - Rezept
Geeister Blaubeer-Minz-Kefir
00:05
3k
12
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Blaubeeren
  • Kefir
  • Honig flüssig
  • Minzblätter
ZUTATEN
Selbstgemachter Eistee - Rezept
Selbstgemachter Eistee
00:05
10k
33
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Früchtetee (Getränk)
  • Rotbuschtee
  • Zucker braun
  • Orangensaft
  • Zitronenscheibe
ZUTATEN
Kartoffelsuppe mit Würstchen - Rezept
Kartoffelsuppe mit Würstchen
00:25
11k
28
Zum Rezept
ZUTATEN
  • Kartoffeln mehlig
  • Möhren
  • Sellerieknolle
  • Lauchstange
  • Olivenöl
  • Brühe gekörnt
  • Kaffeesahne
  • Majoran
  • Würstchen Konserve
  • Salz
  • Pfeffer
ANZEIGE
Meist aufgerufene Rezepte der Woche
Überbackener Spargel auf Zabaione - Rezept
Überbackener Spargel auf Zabaione
von Sheeva1960
Pfannkuchen Grundrezept - Rezept
Pfannkuchen Grundrezept
von zaphi67
Last-Minute-Kuchen - Rezept
Last-Minute-Kuchen
von rtl-punkte
Top-Themen der Woche
Küchenfehler
Küchenfehler
Ernährungstrend
Essen der Zukunft
Cupcakes
Kalorienarme Cupcakes
Seite:
Rezept der Woche
Überbackener Spargel auf Zabaione - Rezept
Überbackener Spargel auf Zabaione
Einfach lecker...
Benutzerbild von Sheeva1960
von Sheeva1960
Nach diesen Rezepten wird zur Zeit viel gesucht
Löwenzahnhonig
Rhabarberkuchen
Spargelcremesuppe
Rhabarberkompott
Philadelphia Torte
Nudelsalat