RUN
箱根駅伝2014
- 中本・藤原新・佐藤悠基ら出場へ…東京マラソン (2014年1月24日)
- 黒部名水マラソン、ボランティアに2100人 (2014年1月22日)
- 1日平均65.5キロ走った男性、ギネス認定 (2014年1月20日)
- 115チーム、690人が力走…東京・瑞穂駅伝 (2014年1月20日)
- 川内選手、4秒差で2位…奥球磨ロードレース (2014年1月20日)
寒さが一段と厳しさを増してきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか。新年を迎えたと思ったらあっという間に1月も後半。年の始めのモチベーションを維持しつつ、しっかりランニングに取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。以前にもお話したように、急激なトレーニングは負荷が高くなりますので、まずは基本を大事にしながらトレーニングを重ねていくようにしましょう。 (1月22日)[全文へ]
季節を感じながら街をゆるゆると巡る『お散歩RUN』。外に出るのが
(1月23日)[全文へ]