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RUN
箱根駅伝2014


 寒さが一段と厳しさを増してきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか。新年を迎えたと思ったらあっという間に1月も後半。年の始めのモチベーションを維持しつつ、しっかりランニングに取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。以前にもお話したように、急激なトレーニングは負荷が高くなりますので、まずは基本を大事にしながらトレーニングを重ねていくようにしましょう。 (1月22日)[全文へ]


 季節を感じながら街をゆるゆると巡る『お散歩RUN』。外に出るのが億劫(おっくう)になるこの時期は、ウオーキングとジョギングを組み合わせたお散歩ジョグがおすすめです。ということで、今回は谷根千エリアへみなさんをご案内しましょう。街をゆっくり見ながら走った後は、暖かいお風呂とアツアツおやつのご褒美が待っていますよ!
(1月23日)[全文へ]

ニュース
タレント 照英さん

 ――大学は東海大学体育学部へ進学。 (1月25日)[全文へ]


ア)1kg以下 イ)2kg  ウ)3kg以上

 答えは1kg以下です。 (10月15日)[全文へ]

ドクター六花のランニング賛歌

 僕は1年間に30前後のレースに出場します。フルマラソン、ハーフマラソン、トレイルラン、駅伝など様々なカテゴリーのレースを走るなかで、一番の勝負レースは別府大分マラソン(別大=べつだい)です。 (1月24日)[全文へ]


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