Damit die sorgloseste Zeit des Jahres auch tatsächlich sorglos bleibt, sollten Sie Homöopathie im Urlaubsgepäck haben. Es ist ein bekanntes Phänomen, dass der Körper und auch die Seele, wenn sie sich nicht mehr gegen die raue Welt verteidigen müssen, oft erst einmal schlapp machen. Das Immunsystem fährt seinen Radar herunter. Und schon läuft zum Beispiel der Bauch nach der ersten Nacht am exotischen Buffet Amok. Die Klimaanlage sorgt für eine kräftige Erkältung mit heftigen Niesattacken. Oder die gezerrte Sehne, die Sie längst ausgeheilt glaubten, meldet sich nach dem Strandspaziergang. Lesen Sie mehr …

Entspannung beim Sport: Das ist der größte Gefallen, den Sie sich tun können. Wenn da nur der innere Schweinehund nicht immer durchs Bild laufen würde! Sport ist Schönheitsfarm, Regeneration, Spaß und Spiel zugleich. Probieren Sie Neues, bis Sie Ihren Favoriten gefunden haben. Lange keinen Sport gemacht? Globuli helfen bei Muskelkater & kleinen Verletzungen …

Sonne ist wie die Steckdose, in der wir unsere Batterien wieder aufladen. In die Seele kommt Licht, in die Knochen Calcium durch das Vitamin D, das durch Sonnenbestrahlung vermehrt im Körper produziert wird. Kleine unliebsame Nebenwirkung: Bei Zuviel des Guten droht Sonnenbrand, der die Haut schädigt, oder ein Sonnenstich mit hämmernden Kopfschmerzen mehr…