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Gesund reisen
Wenn es um Reisekrankheiten geht, kennt sich kaum jemand besser aus als die Ärzte vom Hamburger Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin. Auf dieser Seite finden Sie das ständig aktualisierte Wissen der Experten: über Gesundheitsrisiken, deren Behandlung und Vorbeugung
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Reisemedizinisches Zentrum am Bernhard-Nocht-Institut
MD Medicus Reise- und Tropenmedizin GmbH
Bernhard-Nocht-Str. 74
20359 Hamburg
www.gesundes-reisen.de
MD Medicus Reise- und Tropenmedizin GmbH
Bernhard-Nocht-Str. 74
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| Tel.: | 0900 - 1234 999* |
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Kaltbaderäume
Kaltbaderäume
Beschreibung
Kaltbaderäume dienen der Abkühlung nach einem Saunagang und können neben gewöhnlichen Kaltwasseranwendungen wie z.B. kalten Tauchbecken, auch Eisduschen, Kaltnebel, Kunstschnee, kalte Regengüsse usw. enthalten. Beispiele für Kaltbaderäume sind z.B. die Schneekabine oder das Frigidarium.
Angestrebte Wirkung
- Normalisierung der Haut- und Körperkerntemperatur
- Anregung des Stoffwechsels und Kreislauf
- Gefäßtraining
Wissenschaftliche Hinweise
Wissenschaftliche Untersuchungen speziell für diese Methode fehlen.
Die sachgemäße Anwendung von Saunagängen sowie der Wechsel von Heiß- Kalt sind grundsätzlich gesundheitsfördernd.
Siehe Sauna allgemein.
Risiken und Gegenanzeigen
Vorsicht bei Bluthochdruck, da sehr hohe Blutdruckspitzen erreicht werden können.
Qualitätskontrolle
Es existiert keine Dachstruktur. Eine einheitliche Ausbildung ist nicht vorgegeben.
SH,MK, 08.06.2011
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