Se eu tomar um remédio para aumentar o metabolismo (colina e cromo) e parar de repente, eu engordo? É que eu não quero emagrecer, apenas acabar com umas "gordurinhas" e manter os músculos.
A tendência quando se pára de tomar remédios para emagrecer é aumentar o apetite, principalmente por carboidratos. É muito comum interromper um medicamento como esse e aumentar de peso, sim. A meu ver, é por este motivo que remédios devem ser evitados sempre a não ser que sejam de extrema importância para outros fins de saúde, não de estética. Retirar os açucares e farinha branca cinco dias por semana no mínimo ajuda bastante a queimar a gordura e manter a musculatura.
Nutricionista, estudou na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto - Portugal. É personal diet e desde 2006 apresenta o programa Prato do Dia - Série Cozinha Brasil,
no canal Futura.