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どうしたら忘れられる？

　ＰＣでファイルを削除できるように、自分の嫌な思い出も消す事ができたらどんなにいいだろうか、と思うときがあります。でも残念ながらコンピューターと脳の記憶のしくみは違っているようで、誰もがほろ苦い記憶か、耐えられない記憶のいずれかあるいはその両方を抱えたまま生きていく事になります。

　それでも、消す事はできなくても、上書きする事はある程度可能のようです。新しい想い出（記憶）を同じ場所に植え込む方法です。だから失恋した後に新しい恋をすれば昔の恋の痛みは和らぐのでしょう。恋人という記憶場所に新しい人が入ってくるわけです。嫌な想い出の残る学校を卒業した場合でも一人でもいい先生や友人に恵まれる等の良い事があれば、嫌な思い出は和らぎます。仕事の上で或いは授業を受けるために或いは隣近所や親戚で、どうしても会わなければいけない、性格の悪い人でも、性格が悪くなった背景や、その人の一かけらでも良いところを発見できれば嫌な気分も少しは和らぎます。

　でも無理をしてそう考える事も、そのために付き合いを増やすこと必要も無いでしょう。会っている時はともかく、会っていないときまで嫌な人のことを考えられるほど、時間的にも精神的にも余裕がないのが普通です。

-2000/10/19