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HEFT 3 - 30.5.2007
Essen und Ernährung - je mehr wir wissen, desto komplizierter wird es, ausgewogen und gesund auszuwählen und zu essen. Wir wissen zu viel, nur das Richtige nicht mehr: Ernährung paradox. Im aktuellen Gesund leben-Heft erfahren Sie alles von Atkins bis zu Vollwert.
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HEFT 2 - 4.4.2007
Sie ist die Epidemie der modernen westlichen Welt. Jeder Dritte leidet unter den Fehlzündungen des Immunsystems. Experten vermuten, dass die Quote weiter steigen wird. Welche Therapien wirklich helfen, können Sie im aktuellen Gesund leben-Heft nachlesen.
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HEFT 1 - 31.1.2007
Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird, kommt irgendwann der Zusammenbruch: Burnout. Bislang haben Ärzte das Leiden eklatant unterschätzt. Die neuere Forschung zeigt, dass nicht nur die Seele, sondern in gefährlichem Ausmaß Immunsystem, Herz und Gefäße Schaden nehmen. mehr...
HEFT 6 - 29.11.2006
Die Zahl der Skeptiker ist noch groß. Doch immer mehr Schulmediziner entdecken Yoga als Prävention und als Therapie. Studien belegen heilsame Effekte bei Rückenschmerzen, Bluthockdruck, Asthma und Stress. Außerdem: Verschaffen Sie sich einen Überblick über die wichtigsten Yoga-Stile! mehr...
HEFT 5 - 27.9.2006
Viele klassische Abnehmprogramme zielen allein auf die Ernährung - und sind damit meist zum Scheitern verurtreilt: Denn sie lassen die effektivste Methode zum Erreichen des Wunschgewichts außer Acht: die Bewegung. mehr...
HEFT 4 - 27.7.2006
Ein Indianer weint nicht, das denken viele Männer immer noch. Sie stecken weg, statt die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen. Die Folgen sind in den Krankheitsstatistiken ablesbar. Dabei genügt es, ein paar Dinge zu beherzigen, um gesund zu bleiben. mehr...
HEFT 3 - 31.5.2006
Viel Frust, wo eigentlich Lust regieren sollte. Wegen Stress, Erwartungsdruck oder weil keiner auspricht was er sich wirklich wünscht. Die alte Leier - und neue Lösungen. Klicken Sie sich hier in die Online-Ausgabe des neuen Gesund leben-Heftes. mehr...
HEFT 2 - 29.1.2006
Wir werden alle älter und bei so manchem nehmen die Gebrechen mit dem Alter zu, das Krebsrisiko steigt - lesen Sie, wie Sie durch eine angemessene Lebensweise und rechtzeitige Vorsorge länger gesünder leben. mehr...
HEFT 1 - 25.1.2006
Es fühlt sich gut an, dem Körper ab und zu eine Auszeit zu gönnen - sagen Menschen, die es ausprobiert haben: man verliert ein paar Pfunde, ist fitter, hat mehr Energie. Doch viele Schulmediziner bezweifeln den Nutzen von Entschlackungs- und Fastenkuren. Was stimmt denn nun? mehr...
HEFT 6 - 30.11.2005
Wenn wir keinen Schlaf finden, kann das krank machen. Warum unser Körper die Auszeiten braucht, kann die Wissenschaft noch nicht vollends beantworten. Aber wie wir es schaffen können, erholsam zu schlafen, das weiß sie. mehr...
